ヨーガって・・・

おととい、院を目指す仲間と、集団勉強会をやりました。
語句説明と、論述と、英語の過去問。
一時半から六時まで。割と時間が早く感じましたね。
いろいろ忘れてるな～というのが正直な感想。
早く勘を取り戻さなければ；

その後、うちのゼミの先生の研究室に寄ったら、

D先生「今からヨーガをやるのよ」
しぶしげ「え！やりたいです！参加してもいいですか？」

と飛び入り参加(笑)
場所は大学の一角にある古典芸能室（だったかな？）という畳の部屋を使いました。
う～ん。イ草の匂いがとても気持ちいい☆
参加者は主にM2（大学院２年生）の方々１０名ちょい。
研究生の身分であるくせに、M2の方を数人知ってるワタシ(笑)

そんで、最初はヨーガの座学を少し行い、いざ！ヨーガ初体験！
あぐら（みたいなの）をし、手のひらを上に向けて膝の上。これが基本姿勢だそうです。

足を伸ばして座り、足の指先をグー・チョキ・パー（チョキがつりそうになるのよね；）ってやって、
立ち上がって、片方の足の裏を反対の足の内腿に乗せて、合掌して手を上に・・・鶴のポーズ！！（ぐらぐら）
D先生「心が落ち着いてない人はぐらぐらするのよ」
ぎくーーーーんっ！！
慌ててふらつきを抑える僕(笑)　なかなかむずかしいもんです；

あと死体のポーズとかコブラのポーズとかをやって、最初の講義は終了。
なんかスッキリ。不思議と力が抜けている感じ。
ほかの参加者は体があったかいとか、疲れがどっと出たとか、そういう感じを感じているようでした。

つぎはGW明けから隔週ペースでできるらしい。
とても良かったので、次はジャージ持参で参加しよう☆
教えてもらったポーズを、いそいそと友人宅でやる僕でした(笑)